《|beplay体育苹果手机下载》

【beplay官网平台】

　　在这个(gè )时(shí )节该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这(zhè )个(gè )季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食(shí )辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免(miǎn )肝(gān )火上炎。