《|belay体育》

【beplay体育安卓登录】

　　在(zài )日常起居(jū )上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣(yī )着方(fāng )面要(yào )适时增减。需要(yào )提醒的是(shì )，春(chūn )分后夜晚时(shí )间缩短(duǎn )，为保证(zhèng )充足的睡(shuì )眠需要(yào )早(zǎo )睡早起，这样(yàng )有助(zhù )于体内(nèi )的(de )阳(yáng )气(qì )升发。